月经有什么规律

虽然每个正常女性在其一生中都会经历很多个月经周期，然而大多数人并不知道月经是什么。要想过好这个特殊的日子，基本的了解是很有必要的。下面就一起看看月经有什么规律吗？

1、月经有周期性，间隔20天到35天不等，一般持续时间是一个星期，经量约20-80ml，如果每次月经失血量超过80ml即为月经过多，然而正常女性中不同个体月经持续时间和月经量可存在较大的差异。

2、一般月经期不会有特殊症状，但有的女性会有下腹部的下坠感和腰部不适感，个别女性还会有尿频、头痛、失眠。月经第一次来潮会受体内外多种因素的影响，多发生在13-15岁期间，因每个人体质、营养等不同可提前或是推迟。

3、抽烟酗酒对女性身体的伤害非常大，而且会影响卵巢功能，容易导致女性月经失调，因此女性要改掉抽烟酗酒。过度节食会引起女性月经不规律，女性要重视营养的补充，选择科学的减肥方法，避免节食减肥，节食减肥会影响女性健康，从而容易导致女性月经稀少，甚至会出现闭经。