怀孕电脑办公注意事项

现在很多公司办公都需要用电脑，电脑的出现让人们的生活方便了很多。不过，女性怀孕后，是不能够受到外界辐射影响，否则会影响胎儿发育，不利于胎儿成长。不过，很多女性在怀孕后也会继续工作，自然也会碰到电脑。那么，孕妇怀孕后接触电脑，要注意什么？

1、与电脑保持一定的距离。其实，电脑屏幕背面是整个电脑辐射最大的地方，因此女性接触电脑，最好离电脑屏幕远一些。而且，孕妇使用的电脑显示器最好选择液晶的，这样能够减少辐射影响。

2、做好防护措施。也就是说建议孕妇怀孕后要购买防辐射服，或者是防辐射围裙，平时需要使用电脑时，就要穿上防辐射服，保护宝宝身体健康。

3、上网时间要控制。孕妇怀孕的头三个月，胎儿各个器官正在发育中，而此时使用电脑，电脑的辐射容易增加胎儿畸形发育的机率，造成胎儿出现兔唇、畸形足等情况。所以为了防止这种情况出现，孕妇头三个月最好不要用电脑。不过过了这段时间后，孕妇可以使用电脑，但是使用电脑的时间最好不要超过4小时，而且上网期间注意休息，建议是每一小时休息一次，避免劳累过度，影响身体。

4、注重营养。如果孕妇需要接触电脑，那么她们更需要注意在上网期间加强自身营养，保证给胎儿提供的营养充足。因此建议孕妇多食用高蛋白、维生素类的食物，尤其是多吃富含维生素B的食物，有利于增强身体免疫力。