小孩子睡觉出汗怎么办

不少家长发现孩子在睡觉的时候存在出汗的情况，最常见的就是孩子的额头上冒出了不少汗。很多家长认为，孩子睡觉出汗应该是不正常的现象，但是问了很多家长，他们的孩子也同样存在睡觉出汗的情况。那么，小孩子睡觉出汗正常吗？小孩子睡觉出汗怎么办呢？

小孩子睡觉出汗是正常现象吗？

孩子晚上睡觉出汗这个问题一直是很多家长关心的。我们一般建议孩子10点钟以前入睡，入睡后大概1-2小时孩子一般会出汗，这是孩子正常的反应，属于生理性出汗。孩子白天运动量大，产生的热量多，机体没有能力将多余的热量通过出汗散发出去，热量积聚在宝宝体内，宝宝晚间体温可达38℃左右。宝宝入睡后，产生的热量减少，交感神经敏感性减弱，身体便通过出汗散发多余热量，以维持机体正常体温。

小孩子睡觉出汗多该怎么办？

有些孩子出汗较少，有些孩子出汗较多。这个时候家长要切记不能给孩子穿得太多入睡，及时更换他身上的湿衣服。有些家长会拿毛巾垫着宝宝的头部和背部，这些是宝宝出汗比较多的地方，也是可行的。小孩子这些部位的汗腺比较发达，家长的护理要点是及时更换湿的衣服。

家长如何判断孩子出汗是否异常？

孩子如果不是初入睡时出汗，而是进入深睡眠时出汗，那就跟很多因素有关，包括：患有某种疾病、正在服用药物、患有结核。如果患有结核病，孩子会出现盗汗，但是就目前我国的孩子都有接种预防结核疫苗，所以在孩童阶段发病的比较少，基本上都是比较大的孩子，体质较差，受外界感染的。

从上面的介绍中，我们可以得知，在大部分的情况下，小孩子睡觉出汗属于正常现象，也就是生理性出汗。当小孩子睡觉出汗的时候，建议家长及时更换孩子的衣物，以免因为出汗着凉。如果孩子处于深睡眠时却不断的在出汗，建议及时就医。