颈椎病彻夜失眠怎么办

患有过颈椎病的人就知道，在疾病发作的时候颈椎疼的非常非常的厉害，严重的会影响到人的睡眠，会整夜整夜的睡不着。在自己因为颈椎病而彻夜失眠的时候，精神恍惚的同时，人也显得非常痛苦。那么，颈椎病彻夜失眠怎么办?

颈椎病彻夜失眠怎么办

颈椎病如果引起失眠，要警惕颈椎病压迫椎基底动脉导致的脑供血不足。加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头部及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，也就是我们俗称的“米”字操。对于缓解疲劳有好处，又能使肌肉发达，还能增强韧度，从而有利于颈段脊柱的稳定性。如果有高枕睡眠的习惯要能够进行改正，因为高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。

颈椎病为什么会失眠

颈椎病会导致肌肉僵硬疼痛，从而影响患者们的睡眠质量。其次，当颈椎病压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足的时候，患者就会出现脑供血不足的状况，在日常的活动中，患者或许不会受到任何的影响，但在夜间睡觉时，如果患者的睡眠姿势或者枕头高低不适，就会使病变进一步压迫神经，从而产生失眠多梦的状况。再次就是由于交感神经受到压迫，从而出现过度兴奋的状况，也就导致了失眠的出现。

因为颈椎病而有彻夜失眠问题出现的时候，可以及时的去治疗颈椎病，只有将颈椎病解决了，失眠的问题才不会再出现。建议发现自己颈椎不舒服的情况下必须要能够及时的去治疗，同时工作如果是坐着的话，不要长期维持同一个姿势。