孕期头晕眼发黑出冷汗怎么办

从沙发上突然站起来时，不少人会感觉到头晕，或者是蹲厕所久了，刚起身时也会有头昏、乏力等症状，这是比较常见的情况，只要稍微注意即可缓解，但是孕妇在怀孕期间，不管出现什么情况都要格外重视，那么，孕期头晕眼发黑出冷汗怎么办？

孕期头晕眼发黑出冷汗，应当马上坐下来休息，如果是低血糖发作，就要吃些含糖较高的物质，由于妊娠反应的影响，孕妇可能经常有呕吐现象，导致自身食欲不好，营养得不到保障，在血糖偏低的情况下，就会出现眼前发黑头晕的症状，同时还会出现心悸、乏力等症状。

到了怀孕晚期的时候，很多孕妇都懒于活动，经常是躺在沙发上一整天，沉重的子宫压迫到各血管，导致血液流通受阻，从而导致这些不良反应的出现，孕妇要采取合适的姿势，尽量是侧卧着休息，以改善这种情况，适当休息后就要起身走动，不要长时间躺卧。

贫血也会引起发黑头晕，而且孕妇对铁质的需求比较大，一旦发生贫血，就要多吃些动物肝脏，瘦肉等含铁丰富的食物，或是服用铁剂，防止引起更严重的后果。