月经量少经期喝什么好

月经量少经期喝什么好

很多女性会觉得月经量少在经期减少了很多不要的麻烦,但是殊不知,月经量少其实对于女性来说并不是一件值得开心的事。月经量是有一个标准的,过多或过少都是不正常的表现,是需要调理的。那么月经量少经期喝什么好?

1、当归粥

用温水浸泡15g当归片刻之后,加入200毫升水,先煎成100毫升左右的浓汁去渣后,加入50克粳米,5颗红枣、适量砂糖后,在加入300毫升的水,煮至汤水变稠且米开即可。每天早晚空腹饮用,10天为一个疗程。

2、黑木耳大枣汤

在水中加入20颗大枣、10克黑木耳以及10克的红糖,每天早晚各饮一次。

3、羊肉生姜当归汤

将10克当归与10克生姜同100克的羊肉片放入水中煮熟后加入盐即可食用,喝汤吃肉效果更佳。

4、益母草乌鸡汤

准备好一只乌鸡、9克当归、9克黄芪和9克茯苓,30克益母草。将所有药材放入洗净并掏干净内脏的乌鸡腹内,并用线缝合好后放入砂锅中煮熟去渣,再加入调味料就可以喝汤吃肉了。分2-3次服用。

5、大豆汤

将30克鸡血藤与50克大豆一起煮熟后去除药渣即可服用。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科