感冒了鼻塞怎么办

日常生活中，大家一不留神就会患上感冒，这时候就会出现四肢无力、流鼻涕以及鼻塞的症状。在这些症状中，鼻塞会使人喘不上气，是最令人难受的，大家都想寻找一些办法让鼻子赶紧的通气。那么，感冒了鼻塞怎么办？

1、热敷法：感冒的时候鼻子不通气的话，可以用热毛巾来敷鼻，或者是用电吹风对着鼻部吹热风，还要吹双侧的太阳穴，鼻塞的情况就会有效的缓解。

2、热水浸泡棉花：将棉花放到热水中，在完全浸之后，再将棉花拧干些，并用这些棉花敷住双耳十分钟左右，就可以很快的消除鼻塞症状。

3、姜水泡脚：在感冒引起了鼻塞的时候，使用姜水泡脚也可以起到解除鼻塞的作用。由于泡脚能够促进血液循环，而生姜可以让血管扩张，并且会促使身体的毛孔张开，有祛风、散寒以及发汗的作用。大家将拇指大小的生姜放到水里煮，然后晾到40℃左右的时候，就可以用来泡脚了。在水温降低后，可以再添加一些热水，等到将双脚泡热、泡红就可以了。

4、填充法：把葱白捣碎，并将其汁液渗入药棉内,然后用来堵住鼻孔，便可以要解决鼻塞的问题。