怀孕感冒头疼要吃什么

怀孕期间孕妈是非常容易生病的，但是有的时候孕妈会出现感冒头疼的现象，但是又不能吃药。所以有的时候孕妈也不知道该怎么办，孕妈在怀孕期间就怕着凉，而且在怀孕期间是不能受冷的。因为有的时候一不注意就会生病，所以有的孕妈却不知道生病该吃一些什么可以变好。那么，怀孕感冒头疼要吃什么？

怀孕感冒头疼要吃什么

姜丝萝卜汤。姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

葱蒜粥。取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

白菜葱根汤。大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

鸡汤。嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)，或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

孕妇感冒头疼怎么办

1、按摩头部。孕妇感冒头痛有可能是睡眠不足而导致的，针对这一问题，我们可以通过按摩按摩头部，对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

2、瑜伽缓解。妈妈适当的做一些瑜伽，不仅可以缓解头疼问题，还可以锻炼自己身体，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

3、注射葡萄糖。孕妇感冒了，一般胃口都会很差，没有足够的营养能量提供，免疫机制会下降不利于疾病治愈，因此注射一点葡萄糖补充能量。

怀孕期间感冒也应该是比较正常的，因为人们在平时不注意的时候也会感冒。更何况怀孕身体还比较弱，但是一定要记住在怀孕期间怎么难受也不可以吃药。所以为了避免生病，孕妈在期间就注意保暖。因为如果孕妈在怀孕期间总是生病的话，宝宝出生后也或身体素质差，所以孕妈在怀孕期间要注意保暖。