孕期吃完东西嘴巴里发酸怎么办

孕期吃完东西嘴巴里发酸怎么办

在怀孕期间,受体内激素分泌的影响,孕妇的身体也会出现各种各样的变化,有些孕妇在吃完东西后会出现嘴巴里面发酸的现象,感觉很不舒服,那么孕期吃完东西嘴巴里发酸怎么办?

1、饮食:如果孕期吃完东西感觉嘴巴里发酸,可以吃一些苏打饼干,但要注意不要吃甜的,否则可能没有效果。也可以喝苏打水,但不要喝带气的苏打水,在买之前要先查看一下成分,避免买到苏打水饮料。

2、起居:在睡觉的时候不妨垫高自己的枕头,这样做能够使消化液回流的程度减轻,睡觉之前还可以吃一些东西,保证肚子里有食物可以有效中和胃液。在平时起床时也要注意不要过于着急,要缓慢起床,起床过急过猛比较容易导致呕吐。

3、喝水:平时最好是少量多次的喝水,这样就能够不停地中和胃酸,就可以有效减轻吃完东西后嘴巴酸的症状。

4、保持精神愉快:孕妇吃完东西嘴巴酸一般是因为胃酸分泌过多造成,与平时精神过于紧张也有一定的关系,所以孕妇要尽可能保持精神愉快,保持情绪稳定,平时注意多休息。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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