怀孕能不能吃烤羊肉

羊肉不仅含有蛋白质，含有维生素B、铁锌等微量元素，而且肉质鲜美，深受多人喜爱。尤其在冬天喝一碗热腾腾羊肉汤，简直是人生一大幸事。不过，孕妇身体敏感，那么她们能吃烤羊肉吗？

羊肉营养价值高，一般被用来当作冬季御寒、进补的食物之一，孕妇在寒冬时食用羊肉能够益气补虚，促进血液循环，增加抵御寒冷的能力，还能够帮助自己消化。不过孕妇不能一下子吃太多羊肉，因为羊肉热量高，否则容易上火，还会助热伤阴。而且，孕妇也不能吃烤羊肉。

因为在烧烤时，人们很难判断食物熟了没有。如果食物没有熟，这里面会含有大量的寄生菌。而且孕妇在怀孕时身体免疫系统功能降低，容易被这些细菌感染生病。而且这些细菌会通过胎盘直接影响宝宝身体。所以 ，孕妇不适合吃烤羊肉。

除了烤羊肉不是健康的吃法外，人们很难把握食物的生熟程度，所以容易将羊肉烤焦，导致食物上带有致癌物质，对人体健康产生影响。另外烤羊肉时需要添加配料，这些配料里多是刺激性物质，孕妇不适合大量食用。所以为了胎儿和自己的健康，最好少吃或者不吃烤羊肉。