5岁孩子消化不良吃啥东西好

日常生活中，我们都有可能出现消化不良的症状。一旦长时间消化不良，就有可能导致肠道内的平衡被打乱，有可能出现腹泻和便秘，严重者还会增加患上胃癌的风险。那么，5岁孩子消化不良吃啥东西好呢？

5岁的孩子消化不良可以吃一些胡萝卜。胡萝卜中有胡萝卜素，可以通便润肠，能很好的改善儿童消化不良的情况的发生。但是最好把胡萝卜煮熟后让孩子食用，或榨成胡萝卜汁，这样更好吸收，从而解决孩子消化不良的问题。

还可以吃些如西红柿之类的食物，西红柿所含的营养物质，可以很好的调节孩子的肠胃功能。多给孩子吃西红柿可以促进胃消化。还能够抑制宝宝体内的细菌生长，改善儿童消化不良。

必要让宝宝多吃水果，如苹果，香蕉。苹果里面有很多的营养元素，多吃苹果对身体有好处。苹果还可以刺激宝宝肠胃的蠕动，快速通便，对于儿童消化不良来说有很好的效果。多吃香蕉也可以排便润肠，而且香蕉里有很多的纤维素，有利于孩子消化，对儿童的消化不良症状有很好的解决效果。