孕中期特别困正常吗

在受孕成功之后，随着孕期不断发展，孕妇受到激素的影响，就会孕早期出现一些怀孕反应，如乳房有刺痛膨胀感、恶心呕吐、反胃、食欲下降、疲劳嗜睡等，但这些反应大多会在怀孕三个月后逐渐消失，那么如果孕中期特别困正常吗？

孕中期孕妇出现特别困的现象是属于正常的情况，这是因为着怀孕时间的增加，孕妇的体重也在逐渐的增加。进而子宫的压力也会增大，导致心脏输出血量增加，所以孕妇进入孕中期之后，还是会很容易就感到特别困想睡觉，但往往睡眠质量不佳，容易惊醒或失眠。

随着怀孕时间的增长，孕妇的生理状态也会发生一定的变化，很容易有情绪问题，如焦虑、紧张等，这些情绪问题是会影响到孕妇睡眠质量，造成很困想睡觉，另外孕妇体内的基础代谢要快一些，所以体内的热量消耗的也快，从而造成身体血糖含量不足，容易出现特别困想睡觉的情况。

所以从孕中期开始，最好采取侧卧位，尤其是左侧卧，采取这样的睡眠姿势不仅有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于提高睡眠质量，同时左侧卧位还可以减轻增加的子宫对下肢静脉血管的压迫，有利于增加回流心脏的血流量，防止孕妇出现下肢水肿或静脉曲张的现象。