剖腹产坐月子可以吃韭菜吗

在坐月子期间，产后的妈妈们要多吃一些营养价值高的食物才能让自己的身体快点恢复，但是却不能盲目的吃一些过于大补的食物，不然不仅会伤害产妇的身体，还会影响乳汁的分泌对宝宝也不好。韭菜时我们经常吃到的一种蔬菜，那么，剖腹产坐月子可以吃韭菜吗?

首先，剖腹产后坐月子的产妇们应当尽量少吃韭菜，特别是在剖腹产术后，都要避免吃韭菜。由于韭菜时一种具有一定辛辣气味，具有刺激性的蔬菜，所以如果产妇吃过多的韭菜并不利于伤口的愈合，反而会刺激产妇的胃肠道，因此，剖腹产坐月子的妈妈们可以选择吃一些菠菜、白菜等等。

其次，中医认为韭菜是属于一种回奶性的食物，剖腹产后的妈妈们需要进入一段哺乳期，如果吃过多的韭菜尤其容易出现回奶的情况，这样会导致妈妈们的奶水不足，对宝宝的喂养不利。一般情况下，都是不建议剖腹产坐月子的妈妈吃韭菜的。

还有就是剖腹产坐月子期间的妈妈们要多吃清淡养胃又没有刺激性的食物。例如香菜、西葫芦、丝瓜、花椒等等，不但可以起到回奶的作用，而且能促进乳汁的分泌，起到下奶的作用。