孕妇能吃杨梅罐头吗

孕妇能吃杨梅罐头吗

怀孕期间的女性一般口味变化是很大的,平时不爱吃的,怀孕时候都爱吃了;平时爱吃的这时候却变的闻着味道都会想吐。但是孕妇这期间尤其偏爱酸口,加上孕妇新陈代谢比平时要快,所以也特别容易饿,这时候看到酸的食物就会垂涎三尺。那么久有孕妇问了:“孕妇能吃杨梅罐头吗?”

孕妇能吃杨梅罐头吗

孕妇尽量少吃一些杨梅罐头,因为在生产杨梅罐头的过程中要加入一些添加剂如色素、香精、防腐剂等,这些物质通常是人工合成的化学物质,经常食用对肝、肾均有损害。

其次罐头加工后会损失维生素C大约有10%~60%,维生素B损失20%~80%,维生素P损失近10%,维生素A损失15%~20%。 如果孕妇确实是胃口不好,可以适量的吃少许,避免一次大量的吃。杨梅罐头的营养成分的损失量大,营养不够全面,建议孕妇想吃杨梅时还是最好选择新鲜杨梅。

孕妇吃杨梅注意事项

1、杨梅的果季很短,不易储藏,容易烂。因此,孕妇在选购杨梅时应该注意杨梅的新鲜,一定要吃新鲜的杨梅,否则容易拉肚子。

2、由于杨梅没有外皮,为直接食用水果,孕妇在吃时一定要洗干净后,最好用盐水泡10分钟后再吃。

3、由于杨梅比较酸,一次不能吃太多,否则牙齿容易酸软。所以虽然孕妇能吃杨梅,但不宜过量食用。

4、血糖高的孕妇最好还是少吃杨梅,因为杨梅含糖量很高。

5、杨梅对胃黏膜有一定的刺激作用,故溃疡患者要慎食。杨梅性温热,牙痛、胃酸过多、上火的人不要多食。

6、妊娠糖尿病人忌食杨梅,以免使血糖过高。

7、杨梅忌与生葱同食。

以上内容就是小编为您介绍的孕妇能吃杨梅罐头吗的知识。希望对您有所帮助。虽然杨梅可口营养价值高,但是怀孕期间最好食用新鲜的水果不要吃罐头制品,因为里面添加剂和防腐剂比较多,您吃进去的东西所吸收的成分是需要供养给宝宝的。所以为了您宝宝的健康发育,也不可使用杨梅罐头。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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