孕妇炖汤可以放党参吗

孕妈妈在孕期中，除了自身要补充营养，肚子里的宝宝的发育也需要更多的营养，所以，孕妈妈需要进食各种营养补品来维持自身和胎儿的需求，其中喝补汤就是一个选择。那么，孕妇炖汤可以放党参吗？

孕妇炖汤可以放党参吗

孕妇炖汤是可以放党参的。党参汤有丰富的维生素和氨基酸，还有糖类、酚类、微量元素等。孕妇喝党参炖汤不仅可以补气，还可以养心安胎。因此，孕妇炖汤是可以放党参的，但是，要适量，不宜过多。

孕妇喝党参汤的好处

1.补气养血

党参对病理性的胃肠运动功能紊乱有很好的调整作用，从而起到补中益气的作用。补气就能生血，所以孕妇吃党参汤能够补气养血、强壮身体。

2.养心安神

党参中还有特殊的党参皂苷，这种物质具有镇静、助睡眠的作用。因此，孕妇喝党参汤，可以起到养心安神之效。

孕妇喝党参汤的注意事项

1.不宜喝太多

大部分的孕妈妈在孕期都会存在便秘的情况，如果再多喝党参汤就会加重便秘的症状。另外，孕妇喝太多的党参汤还会导致子宫缩小，造成分娩困难。建议一周不要超过一次。

2.阴虚内热的孕妇慎喝

党参主要的功效就是补气，脾胃不好的孕妇可以适量喝点党参汤，但是，阴虚内热的孕妈妈就不宜喝了，以免加重内热的症状。