产后8天奶少怎么办

很多产后的妈妈们会因为奶水的分泌量过少而烦恼，而妈妈们乳汁分泌量只要生理没有问题，都是可以满足宝宝需求的。母乳喂养不仅可以让产后妈妈们更轻松一些，而且会更有利于宝宝吸收，对培养宝宝和母亲良好的亲子关系是很有帮助的。那么产后8天奶少怎么办？大家一起来了解一下吧！

1、对母乳喂养要有信心

首先妈妈要应该建立自信心，相信自己的乳汁分泌量一定是可以喂饱宝宝的，只有信心充足，才能保持心情愉快，让乳汁的分泌更顺畅。

2、多注意饮食

产后妈妈们的饮食要多吃一些富含蛋白质的食物，同时多喝一些有营养的汤水，如乌鸡汤或者排骨汤，汤水营养丰富，所以对促进乳汁的分泌是有奇效。

3、每次让宝宝吸空乳房

让宝宝多吸吮，可以刺激乳腺管，从而促进乳汁分泌。如果宝宝没有将乳房吸空，妈妈们可以使用吸奶器，以保证乳房内的乳汁排空，从而使乳汁再分泌，慢慢的就可以使乳汁越来越多。

4、多按摩乳房

产后热敷或者按摩乳房，对促进乳汁的分泌也是有帮助的。