怀孕初期适合睡什么床

怀孕初期适合睡什么床

睡眠健康很重要,只有睡眠良好身体才能更健康。家里有了孕妇之后,为了让孕妇更舒适的度过孕期,有条件的家庭都会及时的更换家里的床。但是什么样的床更适合孕妇也是很有讲究的,那怀孕初期适合睡什么床?

在怀孕期初期的时候,胎儿还很小,孕妇的身形变化不大,一般还不需要换床。此时孕妇完全可以继续睡之前的床,只要软硬合适就好。或者是根据自己的睡眠习惯,自由选择适合自己的床。不过不建议孕妇睡特别硬的床,会导致孕妇腰酸背痛,肌肉酸痛等症状。

不过也不建议孕妇睡太软的床,尤其是在孕妇的孕肚变大之后,软床就更不适合孕妇了。因为床垫太软的话,孕妇不方便翻身。而且孕期孕妇的脊柱是向前凸出的,如果睡太软的床,就会加重脊柱前倾,这样就会导致孕妇腰痛,甚至会压迫到下肢静脉,出现腿肿的现象。

其实睡什么样的床主要取决于床垫,现在市面上售卖的乳胶床垫就很适合孕妇,软硬度适中,可以让孕妇的腰肌得到充分的休息。不过乳胶床垫的质量参差不齐,建议不要图便宜购买劣质床垫,反而会影响孕妇的健康。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科