孕妇吃的鸡蛋羹怎么做

孕妇吃的鸡蛋羹怎么做

鸡蛋有非常多的人喜欢吃,因为鸡蛋容易做,而且还可以做出很多好吃的菜。最简单的做鸡蛋方法就是做鸡蛋羹。孕妇如果吃鸡蛋羹是非常好的,但是很多人都不知道怎么给孕妇做鸡蛋羹比较好吃。那么孕妇吃的鸡蛋羹到底要怎么做呢?

首先,材料要准备好,新鲜的鸡蛋。然后就开始做了,把鸡蛋打开放到碗里面,然后往碗里面加入和鸡蛋一样多的水。如果想好吃一些,可以再放多一些水。还有一些盐,接着就开始均匀的搅拌。

其次,把打均匀的鸡蛋,好好的弄干净过滤一下,还可以滑一些。可以用网来过滤,也可以用丝袜过滤。如果有出现泡沫的,就一定要去掉。然后用保鲜膜把鸡蛋封住,记得要在保鲜膜上弄几个小洞,就可以放到锅里面用锅蒸了,水开了之后放进去。

接着,如果比较喜欢吃甜的孕妇,可以在鸡蛋里面放入一些牛奶,这样鸡蛋羹会更加嫩更加好吃。如果喜欢吃咸的,可以在鸡蛋羹里面加入一些咸虾,或者是一些干货。最后做好再加一些酱油也是非常好吃的,而且对身体也不会有什么伤害。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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