怀孕什么时候吃叶酸最好

随着医疗知识的普及，越来越多的夫妻都在科学的进行着备孕。在备孕之前会进行孕前检查，在怀孕期间也会及时的补充一些微量元素，保证胎儿可以健康的成长和发育。那么怀孕什么时候吃叶酸最好呢？

有很多夫妻都知道，在怀孕期间是要保证孕妈妈体内叶酸含量达到一定的水平，可以很好的避免胎儿发生畸形，但是大多数夫妻其实都不知道补充叶酸最佳的时期到底是什么时候。

有很多孕妈妈会在怀孕了之后再吃叶酸，其实这个时候补充叶酸已经有点晚了。毕竟胎儿在胚胎时期就需要也算，而补充了叶酸之后，体内叶酸含量的升高还需要一定的时间。

所以说如果要保证胎儿不会发生畸形，那么在备孕前就应该开始补充叶酸。最好是在开始备孕前三个月就开始补充叶酸，并且要长期坚持服用，每天固定一个时间服用最好。这样就可以保证在胎儿的神经管发育期内，孕妈妈体内是有着足量的叶酸的。

在胎儿神经管发育好之后就已经不需要叶酸了，这时的孕妈妈就不需要再吃叶酸，也会是在妊娠后3个月。