产后奶涨疼痛怎么办

产后多数女性都会给宝宝喂母乳，但是喂母乳的女性也容易出现很多问题，比如哺乳期乳腺炎、涨奶等症状都会出现。产后出现涨奶疼痛的症状，一定要及时的改善，那么产后奶涨疼痛怎么办？

产后涨奶一般是产后几天出现，奶水会逐渐增多，乳房就会变热，有肿胀感，奶水也会正常流出来。产后涨奶症状出现的时候，建议冷敷来改善，可以缓解疼痛感。女性建议穿宽松舒适的哺乳期内衣，这样不会对乳房造成舒服，可以减轻不适感。

冷敷能够让乳腺管恢复正常，让红肿热痛感减轻，但是产妇不能够热敷乳房，否则情况可能会更加严重。产妇一定要多喝水，这样可以促进身体体液循环，促进乳房血液的流动，涨奶的情况就能够改善。产后建议女性不要心急喝下奶的汤水，以免加重涨疼感。

建议女性乳腺管通畅之后再喝催乳汤，产妇还可以用土豆片或者是圆白菜在乳房有硬块的地方外敷，隔二十多分钟换一次，这样硬块就能够慢慢消失。必要的时候孕妇可以咨询医生，让医生帮助按摩来改善疼痛感。