怎么样预防流产胎停

女性在妊娠期间会遇到各种问题，比较严重的两个问题就是流产和胎盘。环境因素、生殖道感染、子宫异常、染色体异常、免疫力低下等原因，都可能导致孕妇随时出现流产胎停。那么，怎么样预防流产胎停呢？

预防胎停流产首先就应该做到优生，让优秀的女性卵子和优秀的精子进行结合，生出来的受精卵质量也比较高，不容易在发育过程中胎停流产。这就需要男女双方做到在怀孕之前做好各项准备，应该对身体的各个方面做好检查，防止有染色体异常，同时在备孕过程中也要有良好的身体状态。

其次，怀孕之后应该按照医嘱进行产检，很多新手孕妇并不了解孕期应该做的各项检查，那么可以在第一次孕检的时候及时询问医生，也可以请教有经验的宝妈，加上现在网络的发达，很多孕期知识可以在网上查到，千万不能错过孕期的重要检查，防止胎儿发育异常。

最后要养成孕期的良好习惯，在饮食、运动、情绪和作息等方面都要多加注意，饮食上千万不能吃孕妇忌口的食物，等到胎儿发育稳定之后可以适当运动，保持稳定良好的情绪，每天的作息要规律，尽量不要长期熬夜，做到这些孕妇和胎儿都会健康度过孕期。