胸胀是怎么回事有点痛

有不少女性在平时极其容易出现胸部胀痛的情形，很多人可能因为持续的时间不长，所以便不了了之了，也有些人可能会因此而去看医生，那么大家是否知道胸胀且有点痛是怎么回事呢?又有谁能够了解到如何预防这种情况的方法呢?

胸胀是怎么回事有点痛

大姨妈来的前一周，人体「雌激素水平」增高，让乳腺增生，组织水肿，乳房疼痛出现或加重;月经结束后，「雌激素水平」下降，乳房疼痛逐渐消失或者减轻。

每个人的疼痛情况不一样，常见的是胀痛或者短暂的针刺感，一般不需要治疗，经期最好保持饮食清淡。

判断激素在搞鬼的方式：首先，请先看一下自己的胸疼周期和大姨妈周期是否重合，重合的话，就代表是雌激素升高惹的祸，不用在意。

如何预防胸部胀痛

1、经常做胸部保养

胸部保养能有效疏通经络和淋巴，促进胸部血液循环，改善胸胀胸痛的情况。

2、应穿着合适且稳固的文胸

3、不要轻易生气，心情保持愉悦

不要轻易发脾气，同时也要做一个冷静的人，这样也能够预防胸部胀痛哦！

胸部胀痛也是一件让人很难受的事情，如果大家不及时处理好，那么也将影响到女性的正常生活，甚至还会影响睡眠，可是当一些女性来月经来临的前面一个礼拜，确实会出现这种情况，而且这是一种很正常的生理现象，大家也不必太过担心。