宝宝头发少吃黑芝麻有用吗

很多人都相信黑芝麻能够帮助头发生长，所以一些女性经常食用黑芝麻，希望自己的头发又多又漂亮。但是有一部分人仍然质疑食用黑芝麻是否能够治疗头发稀疏的问题。所以，如果宝宝头发少，吃黑芝麻有用吗？

黑芝麻中含有丰富的纤维素以及一些营养成分，经常使用黑芝麻能够改善人体头发易脆、干枯脱落等情况。所以，黑芝麻对于治疗头发少是有用的。黑芝麻除了可以磨成粉，冲调食用外，还可以做成黑芝麻饼。

家长可以将磨好的黑芝麻粉直接与面粉混在一起揉成面团，然后揪成一块压成饼，放入烤箱中烤制三十分钟就好。而且做芝麻饼时最好将饼制薄一些，这样更容易烤熟，而且这样的饼更酥脆好吃。另外，家长也可以用黑芝麻做黑芝麻汤圆。

黑芝麻汤圆在市面上到处都有，家长可以买一些回来吃。不过建议家长自己做最好，比较干净可靠。不过汤圆不适合多吃，因为其中的糯米粉容易导致宝宝腹胀、消化不良等。除此之外，家长也可以那黑芝麻做黑芝麻锅盔。就是将黑芝麻和红糖混在一起制成馅料，然后放在制好的面团中，小火煎煮就好。