月经期间腹泻怎么办

女性在月经期间最好是多加调养身体，不要吃一些生冷辛辣不利于身体的食物，也不要喝一些冷饮料，这对月经都是有影响的。月经期女性尽量喝一些温热的水，下身注意保暖，不要着凉，很多女性在月经期间会生病，那么月经期间腹泻怎么办呢？

月经期间腹泻怎么办

月经期间腹泻的话可能是肠胃不适导致的，也可能是与脾胃虚寒有关的，建议注意饮食营养，多休息。在饮食上不要再吃生冷的食物了，可以喝一杯暖暖的红糖水，这对月经期和腹泻都是有一定的好处的，喜欢大枣的也可以吃一些枣补血。

月经期间吃什么好

痛经的病人属于寒凝血瘀的，一来月经腹痛剧烈，手脚冰凉，小腹发凉，然后还有的人还会伴有腹泻，这种我们往往认为她是个阳虚，或者是感受寒邪造成的家都觉得红糖女性吃非常好，为什么?因为红糖它里边含有很丰富的铁，铁是我们寒凝血瘀，所以这种病人我们也可以吃红糖姜水。

红糖其实也是，大造血的一个原料，所以它起到一个养血的作用。然后再一个红糖还有活血的作用，所以在经期的时候吃它也可以促进淤血的排出。然后姜也是一个温经、散寒、温胃、止呕、止痛，这种作用。所以我们可以用红糖、姜煮水来喝，也是对于月经排出不畅的出现痛经的人来说是非常好的。

以上分享了月经期间腹泻怎么办。月经期间对于女性调理身体是很关键的时期，当然这个时期如果饮食不当或者是没有照顾好自己的身体，对身体的影响也是很大的。月经期的最好朋友就是红糖水了，所以每次月经期喝一杯红糖水是有很大的好处的。