来月经左右腰疼是怎么回事

来月经左右腰疼是怎么回事

月经是女性都要经历的,来月经时,因为身体是处于最虚弱的时候,有些女性朋友会出现全身无力的症状。另外,月经期间腰疼是痛经的症状之一,痛经加上腰疼让大多数女性朋友无法承受,那么,来月经左右腰疼是怎么回事?

来月经左右腰疼是因为子宫的位置异常,因子宫位置前倾、后屈、脱垂等导致腰痛。这种腰痛的话无特殊方法治疗,矫正子宫脱垂,改变体位可缓解症状。还有可能因为身体过度疲劳,不正常的站、坐姿势,以及束腰过紧等等,因此应要注意劳逸结合,经常活动腰部,使腰肌得以舒展。

如果腰疼不能忍受时,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药,不过建议少用。经期期间要注意保暖,受风寒湿冷侵袭很容易引发痛经,来月经时每天温水热点更好泡脚最少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓疼痛。

月经期间不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。 还要注意卫生保健,避免剧烈运动和过冷过强的刺激,适当休息,自我放松,自我克制,尽量减少情绪波动。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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