感冒能喝牛奶吗

感冒能喝牛奶吗

现在很多人都忙于工作事业,却很少关注自己的身体健康,一般身体有什么小问题都不会轻易去医院,而是选择扛着。不管是感冒还是发烧,很多人觉得扛过去就行了。那么感冒能喝牛奶吗?

感冒与喝牛奶并不冲突,所以感冒时是可以喝牛奶的。牛奶富含蛋白质,对提高自身免疫力有很大帮助,促使病情好转。感冒患者应避免受凉。为了防止消化不良可以食用粥和汤这样的流食或者半流食,注意饮食清淡,切忌吃生冷且辛辣刺激性较强的食物。多吃蔬菜水果,补充维生素,这样感冒才能好得快。

感冒时需要注意休息,而牛奶有助于睡眠,可稳定心绪,同时可提高患者抵抗力,缓解感冒症状。不过需要注意的是因为牛奶会降低药效,在感冒期间,服药前后1~2小时左右不要喝牛奶。

牛奶等乳制品较容易吸收与消化,可为人体提供大量微量元素,能够保证能量充足,营养均衡,提高身体素质。另外,伴随着喝牛奶人体摄入大量水分,随着水分排出可带走细菌和毒素。所以感冒期间也应多喝白开水。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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