孕妇可以吃牛骨髓吗

孕妇的饮食是个十分讲究的活儿，因为很多东西是不能够吃的，尤其是一些不太常见的食物，必须要三思而后行，不能见啥都吃，那么对于牛骨髓，孕妇到底能不能吃呢?这个是一些孕妈妈们的疑惑，小编针对这个问题马上来为大家解答!

　　孕妇可以吃牛骨髓吗

孕妇是可以吃牛骨髓的。孕妈妈在孕期既要注意补充营养，又要注重饮食的禁忌，怀孕期间食用牛骨髓能够促进自身的钙吸收和宝宝的骨骼发育，对身体是有好处的。

牛髓就是指牛科动物黄牛或水牛的骨髓。牛髓还有大量的钙，能刺激人体骨细胞生长，有壮骨通经脉，缓解疲劳的作用。当然，吃骨髓对自己体内的宝宝补钙非常好，会间接的吸收，利于宝宝的骨骼的发育。

骨髓中含量最丰富的就是油脂了，西部人爱吃的油茶就是用牛骨髓油和着面粉炒的，对身体有好处的，多食可以起补虚劳，益精血的功效作用!西药来讲可以补钙、磷。润肺，补肾、填髓。治虚痨羸瘦，精血亏损，跌扑损伤，手足皴裂。

　　孕妇吃牛骨髓有什么用

牛脊髓海鲜菇汤的主要原料就是牛脊髓，富含有蛋白质、钙质等，烧汤食用的话，营养价值更高，可以减少营养成分的流失，具有补中、益气、安神的作用。吃骨髓对自己体内的宝宝补钙非常好，会间接的吸收，利于宝宝的骨骼的发育。

牛骨髓是一种含有多种丰富的营养物质的食物，而这些营养物质又都是宝宝们所不可或缺的，比如说蛋白质和钙质等等，因此，孕妇是能够多进食一些牛骨髓的，除了牛骨髓，也可以进食一些猪骨髓，也能够达到同样的效果哦!