排卵会受心情影响吗

一个人的心情总是会有波动的，但是，尽量保持好的心情对于一个人的身心健康是非常有利的，尤其是在备孕阶段的女性，影响排卵的因素有很多，因此，现在我们就一起先来了解一下排卵会受心情影响吗？

如果女性的心情不好的话，是会影响排卵的。因为情绪会使各种激素发生波动，从而导致月经失调，造成月经经期延长，月经不规律，拖后或者提前，严重的有可能会造成闭经。

排卵期如果心情不好，就会影响内分泌，从而就会影响排卵，会减少卵子的排出，所以排卵期的心情一定要保持愉悦，注意调节好情绪。还有压力太大或者环境因素等也会影响排卵。备孕期间不仅要关注排卵的问题，还有要补充叶酸，多吃含有维生素的水果。

所以说在排卵期间一定要控制好情绪，调养好自己的心情，如果心情不好会影响到气血，然后又会影响到睡眠，建议如果想要孩子的话，可以在排卵期期间隔日同房一次，这样的话能够大大的增加受孕的几率，注意如果频繁性生活的话，可能会影响到精子的质量，平时注意还是要生活规律一些。