孕妇能不能吃韩国泡菜

韩剧相信对于各位女性朋友来说，绝对都不陌生，尤其是处于孕期的女性朋友，肯定有不少人就靠着看韩剧消磨时间。而在韩剧中，各位经常可以看到剧中的孕妇大口大口的吃着泡菜，那么，很多孕期女性就有一个疑问，那就是孕妇能不能吃韩国泡菜？

对于这个问题，根据研究孕妇是可以吃泡菜的，但是最好不要多吃。偶尔吃一回还可以。但是毕竟泡菜是一种发酵后的食品，而且在制作过程中添加了大量的盐和其他佐味调料。孕妇食用的话，虽然可以凭借韩国泡菜的辛辣激发孕妇的食用，但是容易引发一些其他问题。

比如孕妇吃多了容易上火，这就会有造成便秘的可能性，这就会导致孕妇在厕所时间变长，压迫到孕妇的肚子，影响胎儿发育。此外，泡菜里面富含大量的盐分，过量摄入有可能会导致孕妇身体浮肿和妊娠高血压。情节严重会导致早产。

另外，泡菜这种腌制类的食物，很可能含有亚硝酸盐，这是一种致癌、致畸物质，对于胎儿的发育很不好。对于孕妇来说，在孕期最好还是食用一些水果和新鲜蔬菜，做好胎儿的保育工作，远离泡菜，这样胎儿才会更健康。