保胎期间能不能吃萝卜

对于女人来说，一旦检查出自身怀孕，最关心的就是宝宝是否是健康的，特别是高龄妈妈更为关心，因为高龄妈妈怀个孩子不容易，所以高龄产妇会想方设法的保胎。最常见的便是通过饮食来保胎，通过饮食给予宝宝足够的营养需求，那么保胎期间能不能吃萝卜？

孕妇在保胎期间是可以适当的吃萝卜的，萝卜的营养成分比较高，含有大量的胡萝卜素、维生素及微量元素。如果在日常生活中想要弥补维生素，萝卜则是不错的选择，这对于孕妈妈来说是较安全的，且对妊高症有一定疗效。

怀孕期间，孕妇需要大量的营养成分，主要用于胎儿的供养，孕初期每日所需热量150千卡。此外，补充足够的蛋白质也是非常有必要的，蛋白质是人体所需的基础物质。胎儿需要足够的蛋白质来保证营养的需求，而孕妇则需要蛋白质来满足子宫及胎盘的发育。因而，供应孕妈以足够的蛋白质极为重要。

孕妇在整个孕期，需补充足够的营养，因此在饮食方面需多补充维生素，可多吃新鲜蔬果，如猕猴桃、茄子、番茄等。