为什么孕期长很多肉

其实大多数妈妈在孕期都很心酸，看着原本纤细的身材逐渐变得圆滚，似乎并不能做什么去阻止。可是那些明星孕期明明也很美，这是怎么回事？为什么孕期长了很多肉呢？大家一起来看下吧。

1、体内激素水平改变

怀孕之后的孕妈咪身体激素发生了很大的改变，雌性孕激素不断上升，而雄性激素不断下降，这样的变化会导致脂肪逐渐增多，并且多数都长着臀部、腹部、腰部、胳膊、腿上等部位。再加上孕后期孕妈咪还会水肿，看上去也更加丰满一些。

2、缺乏运动

怀孕之后孕妈咪很容易犯困，总是感觉到疲惫，稍微活动一下就会感觉很累。所以长期缺乏运动也是导致孕期长肉的原因之一。

3、营养过剩

很多孕妈咪为了保证胎宝宝顺利健康的发育，会在短时间吃大量富含营养的食物，饭量也会比之前翻一倍。可是胎宝宝真正可以吸收到的营养却很有限，这种多余的热量最后只会长在孕妈咪的身上。

4、保护胎儿

孕妈咪的腹部长肉，除了胎宝宝不断长大之外，其实也是为了可以保护到胎儿，以免胎儿因为外界一些因素而受到伤害。