如何使婴儿快速入睡

如何使婴儿快速入睡

照顾婴儿的时候,让婴儿快速入睡,是一项很重要的工作。很多家长,哄婴儿睡觉最喜欢用塞奶,抱起来哄一哄,或者摇一摇婴儿。这些都是哄婴儿睡觉常用的方式,但是想要让婴儿快速睡觉,还需要学习别的方法。那么,如何使婴儿快速入睡?

想要使婴儿早一点入睡,需要注意的是,很多家长喜欢用塞奶的方法来哄睡。这种哄婴儿的方法有一个弊端,需要的时间很长。而且用这种方法之后,想要婴儿改变和克服这种含奶睡觉的习惯,需要大费周折,是比较麻烦的事情。

想要让婴儿快速睡觉,一定要注意环境的营造。婴儿在晚上睡觉,家长需要将婴儿房间的灯光调暗一些,如果灯光比较亮,不仅会影响到婴儿的睡觉质量,还会影响到婴儿的入睡速度,导致婴儿入睡变得缓慢,期间睡觉也会不断醒过来,睡得很不踏实。

入睡前,将婴儿可以看见的一些玩具,收起来。不要让婴儿看到自己感兴趣的东西,婴儿就可以一门心思地睡觉,自然会睡得踏实一些,安稳一些。在婴儿入睡之前,可以给婴儿讲讲故事,哄一哄婴儿,这是一种很有效的哄婴儿入睡的办法。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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