吃红薯长胎科学吗

吃红薯长胎科学吗

红薯富含维生素、胡萝卜素和矿物质以及赖氨酸和氨基酸等,营养丰富,易被人体吸收,对保护心脏、通便、增强抵抗力、抗癌都有一定的效果。很多准妈妈们,都听说胎小吃红薯会长。这个说法科学吗?下面我们就来聊聊吃“红薯长胎科学吗?”这个话题。

事实上,这种说法事不正确地,准妈妈吃红薯确实对胎儿有很多好处,但是却没有长胎的效果。多吃红薯,反而会导致胃酸分泌过多,肚子发涨,打嗝等身体不适。胎小的准妈妈们一定要先去医院搞清楚胎小的原因,不要盲目听信各种偏方,不要盲目补充食物。遵医嘱,均衡膳食,适度运动。

胎儿吸收的多是蛋白质,而含蛋白质丰富的食物包括肉类、鸡蛋、牛奶等。胎小的准妈妈们可多多食用含蛋白质丰富的食物。另外,多吃面食和米饭也会让胎小的宝宝长胎,因为面和米饭多是淀粉。淀粉分解为麦芽糖进而葡萄糖促进合成蛋白质,促进胎儿发育。需要提醒准妈妈们的是,胎儿不是越大越好。胎太大会影响生产,也给妈妈们造成更大的负担。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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