人流后能吃水果吗

一些不想怀孕的女性意外怀上了，没办法只有做人流，但是人流对于女性身体的伤害非常大，人流后若是没有注意坐好月子，身体可能会留下病根。饮食方面不能过于盲目。那么，人流后能吃水果吗？

人流后刚开始几天不能吃水果，想要吃水果应该等到15天后再吃，而且大多水果是寒凉的，若是非常要吃，应该选择温性的水果。以下这些水果适合人流后食用：

1、香蕉

吃香蕉有利于人流后的身体恢复，原因是香蕉中纤维素丰富，还有较多的铁元素，有着通便、补血的功效。人流后需要多休息，胃肠功能减弱，时常发生便秘，而且人流后身体虚弱，急需补血，铁可以造血。因此，人流后适量吃些香蕉，能够预防便秘与贫血。

2、橘子

橘子也是人流后女性比较好的选择，因为橘子中维生素C与钙量较多，维生素C对于血管壁的弹性与韧性有帮助，能预防出血。人流后极易出血，适量地吃些橘子，能够预防继续出血。

每日吃橘子不能超过3个，总量在250克内。原因是橘子性温味甘，有补阳益气的作用，过量对于身体会起到反作用，极易导致燥热让人上火，诱发口腔炎、牙周炎以及咽喉炎等。

3、苹果

苹果中含有诸多有益于身体的元素，比如维生素、矿物质、苹果酸鞣酸等，这些物质能够帮助肠胃功能的调节，如果和皮一起吃，不管便秘还是拉肚子都能得到改善。而且苹果还有美容的效果，人流后贫血与气色不好等，适量地吃些苹果有比较好的改善效果。