孕吐太厉害怎么办

孕吐太厉害怎么办

孕吐反应不少女性都会经历,而且每个人的体质不同,所以程度也让不一样的,有的女性并没有明显的不适,但也有的会出现剧烈的反应,总是感觉胃部难受吃不下饭,这样就导致身体没有足够的营养支撑,胎儿发育难免受到影响,那么,孕吐太厉害怎么办?

孕吐太厉害的情况下,女性就要调理一下自己的饮食,如果吃的太过油腻刺激,容易导致孕吐加重,而且也会加重肠胃负担,所以要以清淡饮食为主,可以吃些汤类食物,不仅比较好吸收,营养也是很丰富的,女性早上起来的时候,还可以吃些干性的东西,例如面包和饼干等。

柠檬是酸性食物,可以刺激胃酸的分泌,而且有促进肠胃蠕动的作用,当女性因为孕吐反应吃不下时,就可以吃点柠檬来缓解,可以切一两片柠檬含在嘴里,或是泡柠檬水喝也是不错的。

女性平时吃饭应当少食多餐,每餐不要吃得太饱,也不要等到很饿才吃,因为这样容易引起胃酸逆流,从而加重孕吐的症状,可以在两餐之间吃点东西,例如水果或者苏打饼干等,水果不仅比较清淡,还可以补充身体所需要的维生素。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
相关知识
相关百科