危险期是哪几天

对于健康的成年女性来说，每个月总会来几天的月经，在这之后身体里面也会排出卵子，如果这时候有夫妻同房的行为，怀孕的几率是很高，的如果想要科学的避孕，一定要对身体状况合理掌握，那么危险期是哪几天？

1、在临床上所说的危险期，也就是女性的排卵周期，并不是特定的几天，而是一个很长的阶段，一般是下一次月经来的前14天，或者月经刚刚完了的第7天，在这个期间如果不想怀孕的话，就要采取避孕的措施，比如说使用安全套或者口服避孕的药物，对于已经生了宝宝的女性来说，可以在子宫里面放置节育环，达到长效避孕的目的。

2、先要对危险期提前的了解，就要对身体的温度每天测量，在进入排卵的时候，女性的温度会出现升高的迹象，现在药店里面也推出了检测排卵的试纸，通过这种方法来对新鲜的尿液测量，就能够有效的得出自己是否处于排卵的期间。

3、来月经的时候，女性要对子宫部位和腰做好保暖的措施，配合着喝温热的红糖水，那这个时候不要干重的体力劳动，更不能吃寒凉的食物，可以选择营养丰富的粥类和各种汤汁来每天食用，对于贴身的内裤要每天更换清洗，并且在阳光下长时间暴晒。