三岁宝宝不爱吃菜怎么办

通常宝宝在一周半之后，家长们就会给宝宝吃饭和菜，这样宝宝的营养吸收也会更多。但是有很多宝宝只爱吃白米饭，不爱吃菜，这就会让妈妈们很头疼，担心宝宝的营养不够。那么，三岁宝宝不爱吃菜怎么办？

三岁宝宝不爱吃菜的话，大人一定要想办法，把菜做成各种有趣的形状，换着花样做给宝宝吃，这样宝宝才会感兴趣而尝试食用。妈妈们可以把菜剁的细碎一点，添加到宝宝平时爱吃的食物里，这样宝宝就不容易发现菜，自然也就会多吃一点。

妈妈们还可以把菜和肉剁碎，包在饺子或包子里，喂给宝宝吃，这样也会更爱吃一点，也可以把各种蔬菜切成有趣的动物形状，再合理的搭配到宝宝的饮食里，这样宝宝尝试之后，就会慢慢喜欢上。

妈妈们在给宝宝选择蔬菜时，可以尽量选择一些颜色比较鲜艳的蔬菜，像胡萝卜，西兰花之类的食物，宝宝会更有兴趣，并且这些食物中的营养也很高。在宝宝的饮食上要注意多样化，尽量选择宝宝喜欢的食物，来做给宝宝吃，只要注意合理搭配就可以了。