三岁宝宝不爱吃菜怎么办

三岁宝宝不爱吃菜怎么办

通常宝宝在一周半之后,家长们就会给宝宝吃饭和菜,这样宝宝的营养吸收也会更多。但是有很多宝宝只爱吃白米饭,不爱吃菜,这就会让妈妈们很头疼,担心宝宝的营养不够。那么,三岁宝宝不爱吃菜怎么办?

三岁宝宝不爱吃菜的话,大人一定要想办法,把菜做成各种有趣的形状,换着花样做给宝宝吃,这样宝宝才会感兴趣而尝试食用。妈妈们可以把菜剁的细碎一点,添加到宝宝平时爱吃的食物里,这样宝宝就不容易发现菜,自然也就会多吃一点。

妈妈们还可以把菜和肉剁碎,包在饺子或包子里,喂给宝宝吃,这样也会更爱吃一点,也可以把各种蔬菜切成有趣的动物形状,再合理的搭配到宝宝的饮食里,这样宝宝尝试之后,就会慢慢喜欢上。

妈妈们在给宝宝选择蔬菜时,可以尽量选择一些颜色比较鲜艳的蔬菜,像胡萝卜,西兰花之类的食物,宝宝会更有兴趣,并且这些食物中的营养也很高。在宝宝的饮食上要注意多样化,尽量选择宝宝喜欢的食物,来做给宝宝吃,只要注意合理搭配就可以了。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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