怀孕能不能吃酸梅

酸梅汤在夏天十分受人们喜欢，酸酸甜甜的口感让人感到身心舒爽。但是，孕妇身体不比常人，需要小心饮食，确保胎儿健康成长。那么，有人想知道，孕妇怀孕后能不能吃酸梅呢？

孕妇是可以吃酸梅的。不过人们通常不会直接吃酸梅，而将酸梅做成汤，即酸梅汤。在怀孕早期，很多孕妇的孕吐反应剧烈，而且胃口不好，所以喝一点酸梅汤能够帮助自己开胃。而且酸梅中含有多种维生素，孕妇适当吃一点，可以补充身体所需要的维生素。

不过，要适量喝酸梅汤，因为酸梅汤里含有一些山楂，而山楂属于滑利食物，会影响怀孕初期胎儿稳定，促进子宫肌兴奋，促使子宫收缩。而且，酸梅汤大多是放在冰箱中冰镇后食用，所以经常有人因此出现腹泻。所以，尽管酸梅汤在夏天饮用能够清热解暑，但是小编建议孕妇平时想喝，最好自己做，比较卫生干净，也不要放在冰箱里冷藏。

而且，孕妇做的酸梅汤最好不要冰镇，不然会刺激胎儿。而且，常喝的酸梅汤主要由酸梅、山楂等制成，需要将这些配料放在一起熬至两次即可。而且，最后起锅时需要用纱布过滤，避免残渣进入，影响口感。而且，冰糖最好在酸梅汤做好后加入，不过孕妇也可以不加冰糖。