吃啥增加子宫壁厚度

女性子宫壁薄也被称作子宫内膜薄，主要是指女性在正常的月经周期活动中，子宫内膜并不能有良好的生理性增生表现。而内膜薄不但会影响到正常的月经来潮，而且也不利于怀孕生育宝宝。那么，日常饮食中吃啥增加子宫壁厚度呢？

女性子宫壁薄的原因较多，有可能为先天性体内雌激素分泌水平不足，从而造成了子宫内膜生理性生长不佳。也有些女性因治疗疾病进行了宫腔内手术操作，或者多次进行人工流产，致使子宫内膜造成损伤而形成子宫内膜较薄。

子宫内膜较薄的女性可以在日常饮食中，多吃一些富含雌激素类的食物，比如大豆、豆浆、黄豆、黑豆、豆奶、豆腐、腐竹等豆制品。这类食物的雌激素中富含大豆异黄酮等物质，对辅助调理体内雌激素分泌水平低下有一定作用。

但是，女性朋友应该知道，单纯通过食疗补充并无法完全提高体内的雌激素水平，所以因雌激素分泌水平低而导致的子宫内膜薄，必须要在医生指导下通过服用相关雌激素类制剂，然后再辅助饮食调理，从而才能更好达到使子宫内膜正常增厚目的。