如何治疗产后抑郁症

部分女性朋友在产后可能会出现产后抑郁症的状况，主要原因是生活压力较大，而且在怀孕的时候已经饱受折磨，结果巴望着产后能够恢复正常，却发现月子仍然度日如年，由于月子期的封闭生活，就会让部分女性产生抑郁的心理。那么如何治疗产后抑郁症呢？

女性朋友出现产后抑郁症后，主要还是采用心理疗法比较好，因为产后在哺乳期，所以哺乳期是不能够吃抑制精神类的药物的，否则会通过乳汁排泄，让小宝宝吸收的药物，所以最好还是不要吃药来治疗，能够用心理疗法治好最好。

首先家人的关爱非常重要，尤其是老公的关爱比什么都有效。所以在出现精神抑郁的状态之后，女性朋友的老公应当无时不刻的要多给女性朋友关爱。在给予关爱的同时，诱导女性朋友正视自己的状态，通过自己克制的方法逐渐摆脱抑郁状况。

在女性朋友出现抑郁症的时候，家庭最好不要发生矛盾，否则会加重抑郁症的病情，对于恢复非常不利。因为大部分产后抑郁症都是由于家庭压力过大，家庭不和睦引起的。所以良好的家庭关系对于产后抑郁症的恢复也是至关重要的。

如何治疗产后抑郁症？产后抑郁症是一种心理问题，主要是由于产妇对于突然改变的生活，我一下子无法接受，再加上家庭压力过大，可能导致出现产后抑郁症。所以治疗产后抑郁症的最好方法就是，改善产妇的精神面貌，提高家庭的生活质量。