孕妇叶酸代谢能力较弱怎么办

孕妇叶酸代谢能力较弱怎么办

对于备孕中的或者怀孕的人,叶酸的作用是不言而喻的。叶酸在预防神经管畸形方面有着非常重要的作用。一般来说在备孕前三个月就可以开始吃叶酸,需要一直吃到怀孕三个月左右。但是有一些孕妇叶酸代谢能力比较弱。那么,孕妇叶酸代谢能力较弱怎么办?

孕妇叶酸代谢能力较弱,这种情况一般与叶酸代谢障碍有关系。如果孕妇叶酸代谢能力较弱,这种情况很有可能会存在叶酸摄入不足的情况。这样一来,孕妇如果按照正常的剂量来摄取叶酸,肯定是没有办法满足集体对叶酸的需求。

从具体的服用情况来看,叶酸代谢能力比较弱的孕妇哟早早做准备,在怀孕之前就要提前开始服用叶酸,具体来说这个服用的量需要达到零点八毫克。等到怀孕之后,孕妇还需要一直服用,甚至超过十二个月也不要停止,要继续服用下去,不过这个时候服用的叶酸每天达到零点四毫克就可以了。

孕妇补充叶酸可以专门吃叶酸,也可以适当吃一些含有叶酸的食物。尤其是很多绿叶蔬菜中叶酸的含量还是可以的,但是这些食物在烹调的过程中会有流失,而且吸收的时候也会比较低,但是这样双管齐下,对于叶酸代谢能力比较弱的孕妇来说,还是有益的。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
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