月子胳膊受寒怎么补救

只要是生过孩子的人都知道坐月子的重要性，如果月子没有做好，那是会留下各种的后遗症。对于很多产妇来说，月子里胳膊受寒是很常见的，基本都是受寒引起来的。那么，月子胳膊受寒怎么补救呢？下面就跟随小编一起来了解下。

月子胳膊受寒怎么补救

1、艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100g(干品50g)与几片生姜一起熬大半桶水，把水汇入温度适中的热水缸中泡澡。

作用：艾叶有理气血，温经脉，逐寒湿兼止疼的功效，产后母亲气血两亏容易受风寒湿邪，宜经常使用它煮水洗身子。

2、生姜捣泥敷贴：取生姜适量的，捣成泥状，直接敷贴在关节处或者相关穴位处，用保鲜膜盖上，使姜泥不至立即变干影响敷贴效果。但是需要注意姜泥会灼热皮肤，皮肉细嫩或者易过敏者慎用，以免损伤外皮。

作用：驱风散寒，增进关节周围的血循环与代谢。个别痛点明显的母亲宜多用这种方法辅助治疗。

3、粗盐袋热敷法：买食用粗盐1斤，炒热后加艾叶50g，装进纱袋后再用透气性比较好的布包住，敷在患处，但是需要注意调节好温度，防止皮肤烫伤。

作用：缓解局部炎症，改善关节代谢功能。最好能一日一回，连续坚持一个礼拜以上，盐可重复使用。

月子里洗头注意事项

洗头。注意水温一定要够，最好比之前用水的温度高一些。洗完头发立刻用干毛巾包住，不要过来走动，以免头部受凉。擦干之后，建议用温度高的档位吹头发，吹完头发，也要在房间里面，不要出门，以免吹风。

坐月子是女人一生中重要的一个阶段，所以一定要好好的坐月子。如果在坐月子期间不小心吹风，胳膊受寒了，那一定要进行发汗，多喝热汤，这样能够把寒气逼出来，以免以后出现关节疼痛。如果在月子里要洗头，那上面所说的几个点一定要注意，不然以后很容易会出现头疼。