怎么控制排卵

每位女性都有自己的排卵期，想要宝宝就要抓住这个时期。但是一些女性因为卵子与精子不能结合，需要体外受精，那么就需要将卵子取出来。想要取出高质量的卵子，那么，需要了解怎么控制排卵？

通常情况下，排卵期都有自己的规律，胡乱打迫会影响到身体自身的内分泌情况。若是自己的排卵期不规律，可以采取以下的方法进行调理。

1.排查身体疾病。若是发现不排卵，先要查一下全身系统疾病，尤其是甲状腺功能障碍、糖尿病等等可以导致内分泌紊乱的疾病。再就是肥胖的女性一定要及时控制体重，由于过分的肥胖也会导致女性内分泌失调，出现不排卵的情况。

2.控制情绪。由于女性不良的情绪会影响到性腺激素的分泌，进而导致卵巢排卵发生异常。一些女性情绪越是紧张也就越难怀孕，所以说情绪问题也是造成不孕的一个重要原因。

总之，女性如果长时间不能怀孕，需要及时到医院做相关方面的检查。如果是因为不排卵或者是排卵不规律不能及时怀孕。需要结合实际情况采取措施，女性朋友焦急想要孩子的心情可以理解，但是一定要控制好自己的情绪。