孕妇经常流口水吃什么

怀孕后的女性身体会发生一系列的变化，很明显跟怀孕之前是不一样的。有的孕妇在怀孕期间会经常性的流口水，感觉特别的不舒服，那么这种情况下，应该吃哪些食物来缓解流口水的症状呢？

孕妇经常流口水，主要是因为体内激素水平变化造成的。在怀孕期间不仅感觉到胃口跟以前不一样，而且还会莫名其妙的出现一些不舒服的症状，流口水就是其中之一的症状。等到怀孕12周左右这些症状都会逐渐的消失，在这期间可以通过饮食来调理。

怀孕初期的饮食可以选择清淡易消化的食物缓解流口水的问题，或者是吃点水果蔬菜，也能避免经常性的流口水。如果平时嘴比较馋，也可以适当吃点坚果，或者是自己在家里面做一点小饼干，小面包吃，但是尽量少买外面的，避免含有添加剂。

孕期的不舒服一般都在怀孕初期，到怀孕中期胎儿发育就稳定了，胃口也会好一点，所以到怀孕中期以后就可以多增强营养，这样让胎儿也能发育的更好，但是不能暴饮暴食，避免胎儿发育成巨大儿。到怀孕晚期会感觉到身子比较沉重，平时可以散散步来缓解不适。