哺乳期怎么快速去火

哺乳期的女性常上火，对宝宝也会有一定的影响。可是处于哺乳期这个对宝宝至关重要的时期，是不能随便服用药物的。让哺乳期的女性能快速去火的方法大家又了解多少呢？现在小编来带大家一起探讨一下。

能让哺乳期快速去火的方式通过并不是循序渐进的调理身体，而是更建议女性通过吃一些有针对性的食物能会更有效。

第一，莲子汤。这是针对当女性上火时有出汗、低热、口干等症状的时候吃的。莲子汤的做法和材料都很简单，想必大家都能很好的掌握。只需要准备不去莲心的莲子三十克，橘子十五克和根据口味决定分量的冰糖即可。

第二，猪肺。猪肺虽然属于一种动物肝脏，在大家印象中可能动物的内脏性子都比较火热。可偏偏多吃猪肝对于给哺乳期的女性快速去火也是很有用的。使用这种方法的人只需要把猪肝煮成熟的颜色后，同样也是煲汤，把汤水和猪肝都吃掉就可以了。

以上两种是通过一些食物能让哺乳期的女性快速去火的途径，如果平时再配以充足的睡眠时间，少熬夜还时刻保持一个健康的心态就能更好地调理好身体，去火的功效就更为明显了。