哺乳期能吃雪糕吗

大多数女性朋友都知道女性在孕期的饮食会有很多禁忌，但是却不知道在哺乳期的饮食也是有很多禁忌的。哺乳期也是不能吃一些酸辣刺激的食物，否则这些食物会通过乳汁代谢，而让小宝宝吸收到影响到小宝宝的身体健康，那么哺乳期能吃雪糕吗？

哺乳期不能吃雪糕

在哺乳期时女性的肠胃还是十分虚弱的，因此像雪糕之类的寒冷食物进入肠胃之后就会对肠胃的消化功能有很大影响，所以哺乳期的女性最好还是不要吃雪糕之类的冷产品，以免对本来就很虚弱的肠胃造成影响。

哺乳期需禁忌的饮食

1.冷冰类要少吃

大部分女性会说其实哺乳期吃了生冷类食物并没有什么感觉，母体毕竟是大人抵抗力还是较强的，所以出现肠胃虚弱而拉肚子的现象还是比较少，但是这些生冷食物血液会通过乳汁给小宝宝带来次伤害，所以在吃了雪糕之后一到两个小时左右不要给宝宝哺乳，否则极易引起小宝宝的肠胃不适，而出现拉肚子的现象。

2.影响乳汁分泌的食物不能吃

其实经常吃雪糕对于乳汁的分泌也是有一定影响的，所以妈妈们还是要忍一忍才好，还有就是性质寒凉的水果也会抑制乳汁的分泌，所以哺乳期在吃水果的时候也是要有选择性的吃，以免造成自己过了嘴瘾而让乳汁减少宝宝口粮减少的情况出现。

3.刺激性食物不能吃

哺乳期最好不要吃辣的东西，辣椒的一些成分是可以通过乳汁代谢影响到小宝宝的，小编自己就有这样的经历，在哺乳期吃了辣的东西之后，小宝宝出现屁股红哭闹拉肚子的现象，让人看到后觉得心疼极了，所以以后再哺乳期再也没有吃过辣的东西。

由于哺乳期是一个特殊时期，所以哺乳期的饮食也是要注意的，对于哺乳期能吃雪糕吗的问题，虽然不是绝对禁止，但是还是提倡要少吃的好，毕竟哺乳期也就半年到一年的时间很快就可以熬过去了，妈妈们一定要考虑到小宝宝的感受，一定要管住自己的嘴，让小宝宝安稳的度过哺乳期。