一直低烧37度怎么办

感冒发烧是常见疾病之一，患病后应该要引起重视，若是能及时治疗才能尽早将疾病控制，尤其是出现低烧，不容易被人们发现，往往被很多人忽视，若是长期得不到重视，会导致在人体内不断积聚，这样对人们身体健康危害性很大。那么，一直低烧37度怎么办？下面小编为你做介绍。

一直低烧37度怎么办

1、注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间，避免熬夜，避免处于紧张状态或境中。

2、饮食方面多吃水果和蔬菜，尽量少吃或是不是辛辣调料。可以进食一些滋补食物，以提高身体免疫力。

3、运动锻炼。每天跑步半个小时，待全身热乎后用水温高的水好好洗个热水澡，享受运动带来的快乐。

4、服用退烧药。若以上方法不能改善低烧不退症状，那么，只能考虑口服退烧药了。现在市场上充斥着各种退烧药，但比较有效的还是那几种。所以在购买退烧药前一定要考虑清楚。

低烧的护理方法有哪些

1、注意休息，每天保证8个小时的睡眠时间，避免熬夜，避免处于紧张状态或境中。

2、饮食方面多吃水果和蔬菜，尽量少吃或是不是辛辣调料。可以进食一些滋补食物，以提高身体免疫力。

3、运动锻炼。每天跑步半个小时，待全身热乎后用水温高的水好好洗个热水澡，享受运动带来的快乐。

4、服用退烧药。若以上方法不能改善低烧不退症状，那么，只能考虑口服退烧药了。现在市场上充斥着各种退烧药，但比较有效的还是那几种。所以在购买退烧药前一定要考虑清楚。

出现低烧后带给人们身体健康影响很大，所以发现出现低烧后应该要及时治疗，同时出现低烧人们可以服用一些药物，让体温降下来。平时也要注意多休息，饮食方面多吃新鲜蔬菜和水果，并且要坚持锻炼等等，这样对退烧都有很大帮助。