剖腹产后一星期吃什么

对产妇来说，无论是顺产还是剖腹产，无疑是身体遭受了一次重创。特别是剖腹产的产妇，在养身体的同时需要注意伤口的恢复，在饮食方面也要更加注意。那么剖腹产后一星期吃什么好呢？

1.首先产妇的饮食选择，要在可以满足自身营养需求的情况下有所禁忌。产后一个星期内最好不要吃生冷、油腻、刺激的食物，以一些清汤、高蛋白以及新鲜蔬果为主，例如鱼汤、海鱼、等等。尽量少吃一些寒凉食物，容易引起乳汁分泌的减少，如螃蟹、苦瓜、绿豆。

2.其次，产妇需要促进身体恶露的排出。可以吃一些猪肝等有利于排出恶露的同时补血，在产后一周内最好先不吃牛奶或者深色素的食物，避免肚子胀气或者是产后的疤痕颜色加深。一周之后可以摄取一些优质蛋白，促进伤口愈合。

3.最后，建议产妇可以吃一些豆腐，豆腐也可以制作成多种多样的食物，例如小葱拌豆腐、酿豆腐等等，豆腐中的蛋白含量也是较高的，并且也较好吸收，是产后汲取营养的不错选择。

4.除了一些饮食上的注意以外，生活中产妇也有很多的注意事项。例如产后沐浴洗头需要注意保暖，阴部护理最好使用护垫。夏季坐月子最好保持室内温度26-28度之间，不宜对着出风口吹等等，需要产妇在坐月子期间做好各项准备，养好身子。