孕妇可以吃新疆灰枣吗

很多妈妈们在怀孕的时候喜欢吃枣子来补气养血，保养身体，其中最受妈妈们欢迎的枣子便是来自新疆的大枣。但是，妈妈们在怀孕期间吃枣子的时候，会有这样一个疑问，新疆的枣子分很多种，其中最有名的就是新疆的大红枣和新疆的灰枣，那么，妈妈们应该吃那个呢？妈妈们在怀孕期间可以吃新疆的灰枣吗？

新疆的灰枣虽然体积可能比大红枣小，但是新疆灰枣的功效却是不容小觑的。所以，妈妈们在怀孕期间是可以吃新疆的灰枣的。那么，新疆的灰枣究竟有哪些功效呢？

1，妈妈们在怀孕期间吃新疆灰枣可以起到振奋食欲的作用，可以帮助妈妈们有效的缓解孕吐等妊娠反应。而且如果妈妈们将新疆灰枣与姜、中药材半夏一起吃，还可以有效的缓解妈妈们呕吐的症状。

2，妈妈们吃灰枣最常见的便是补气养血的作用了。妈妈们将灰枣和枸杞等补气养血的中药材一同使用，还可以达到事半功倍的效果。

3，可以安抚妈妈们在怀孕期间烦躁的脾气，内心烦闷等问题。妈妈们将灰枣和小麦、甘草一块吃，可以对怀孕期间的妈妈们起到补气养血、安神静心的作用。