坐月子能不能吃小茴香

小茴香是很多地区都比较爱吃的一种食物，这些地区的女性，在月子的时候，可能也想要吃一些小茴香。不过又担心在月子里吃了茴香，会影响月子期间健康，因此比较纠结，不知道是否能吃。那么，坐月子能不能吃小茴香？

首先，女性如果是在坐月子期间，最好还是不要吃小茴香。因为小茴香属于热性的食物，月子期间的女性吃了之后，容易造成上火，以及便秘的情况，影响月子期间女性的恢复。因此，女性在坐月子期间，最好还是不要吃小茴香。

其次，女性在坐月子的时候，身体情况一般都比较弱，这个时候，如果吃了小茴香，容易损耗气血，让。月子期间女性身体更加虚弱，还有可能会通过奶水影响到吃奶的宝宝，让宝宝也出现内热的情况，不利于宝宝的健康。

另外，女性在坐月子期间要注意，最好还是吃一些清淡的食物。比如经常可以喝一些粥类，或者是汤类的食物，对身体健康有好处，比较好消化，而且还十分有营养。可以经常喝一些鲫鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等，不仅营养很多，还有助于下奶。